Muskelentspannung und Klangschalenspiel

Bild Muskelrelaxation Hierbei kombinieren wir die bewärte Methode der Muskel-Relaxation mit der entspannenden Wirkung des Klangschalenspiels.
In der Gruppe lassen wir gemeinsam den Alltag los und begeben uns auf eine Entspannungsreise durch den Körper. Durch die feinen Schwingungen der Klangschalen wird die Wahrnehmung des eigenen Körpers intensiviert.
Die tiefe Entspannung der Muskulatur fällt den Teilnehmern dadurch besonders leicht.