Effektives Training durch Muskelstimulation

Bild VibroPlate Durch die Vibration der Platte werden im ganzen Körper schnelle und präzise Muskelreflexe ausgelöst. Die Blutzirkulation wird gesteigert, der Stoffwechsel aktiviert, der Kalorienverbrauch erhöht und durch die Muskelbewegung der Lymphfluss angeregt.
Im Gegensatz zu anderen Systemen werden bei unseren Geräten auf Grund der Wipptechnik keine Stöße direkt auf die Wirbelsäule oder den Kopf übertragen, so dass ein angenehmes und gesundes Training gewährleistet wird.
Mit unseren angeleiteten Übungen ist eine Vielzahl von gezielten Trainings möglich:
Rückenschmerzen - Rücken- und Rumpfmuskulatur lassen sich gezielt trainieren. Verspannungen lösen sich, die Muskulatur wird gekräftigt.
Osteoporose - Studien belegen eine Zunahme der Knochenfestigkeit. Die Muskeln sind besser koordiniert und lernen, wesenstlich schneller zu reagieren. So dient das Training auch der Sturzprophylaxe.
Cellulite - nahezu alle Muskelzellen werden aktiviert. Durch die starke Durchblutung und aktivierung der Lymphe wird eine vorhandene Cellulite deutlich reduziert.
Beckenboden - in Studien wurde festgestellt, dass sich mit wippenden Vibrationen eine Harninkontinenz behandeln lässt.
Mit wenig Zeitaufwand lassen sich in kürzester Zeit die Muskelraft und die Ausdauer steigern - 10 Minuten Training mit Vibroplate ist so effektiv wie 1 Stunde herkömmliches Training.